Разве можно кого-то упрекнуть в стремлении к совершенству? Конечно, нет, тем более, когда речь идет о заботе о себе.
Разумеется, методика LPG-массажа является крайне эффективной, но некоторым клиентам хочется не только сохранить результат, но и усилить его.

Так как же можно улучшить эффект от LPG-массажа?

Спорт. Идеально подойдет фитнес, йога и растяжка.
Иногда LPG называют фитнесом для ленивых, но это только рекламная формулировка. Вообще, у занятий спортом и массажа разный механизм. Фитнес – это глубокая работа с организмом: мышцами, сосудами, сердцем, а LPG – работа с поверхностями – активизацией обменных процессов в тканях. Занятия спортом и аппаратный массаж хорошо дополняют друг друга, чтобы внутри и снаружи все было красиво.

Во время занятий фитнесом вы запустили работу мышц и биохимические процессы, массаж в течение 30 минут – 3 часов после тренинга их продолжает, плюс срабатывает новая интенсивная активность в верхних слоях кожи.

Питание. Оно напрямую связано с очистительными процессами в организме. Вместе с пищей в наш организм попадают вещества, которые засоряют его и создают застои и нежелательные отложения.

Во время сеансов LPG-массажа усиливается отток жидкости и работа лимфатической системы. Благодаря этому организм очищается и наполняется кислородом.

Во время прохождения курса LPG-массажа постарайтесь отказаться от жирной и жаренной пищи, мучных продуктов и алкоголя. Сделайте упор на здоровом сбалансированном питании. А также на соблюдении питьевого режима.

Домашний уход. Косметические средства для домашнего ухода, например, крема, лосьоны или массажные масла отлично увлажняют кожу, а специальные средства с антицеллюлитным действием помогают избавиться от неровностей рельефа кожи. Увлажняя и питая кожу, вы дополняете эффект LPG-массажа.

С заботой о вашей красоте, салон LPG-массажа Body Style

Ждём вас по адресу: г. Рязань, ул. Бирюзова, д. 22, корп.3, ТЦ "Арта

До массажа и после массажа нельзя есть в течение 2 часов.

Это необходимо соблюдать с точки зрения физиологи человеческого организма. Во время приема пищи активизируются митохондрии, которые направляют выработку энергии на то, что бы переработать поступившую пищу.

Если пища не будет поступать в организм (2 часа до и 2 часа после процедуры), то организм целенаправленно будет тратить свои энергетические запасы на жиросжигание, а последующий лимфодренаж будет способствовать выведению продуктов распада (токсинов

) В этом случае после процедуры будет быстрее виден результат

Не забывайте при этом, что во время прохождения курса LPG-массажа вам так же важно соблюдать питьевой режим - это значит выпивать СВОЮ норму чистой питьевой воды в день (чай, кофе и т.д. не считаются) • таким образом вы помогаете организму расщеплять жиры • улучшается результат от массажа Как рассчитать свою норму? На 1 кг веса нужно выпивать 30-35 мл воды в день, то есть, если ваш вес 70 кг, значит, 30*70=2100 (Мл) ваша минимальная норма питьевого режима

С заботой о вашей красоте, салон LPG-массажа Body Style

Ждём вас по адресу: г. Рязань, ул. Бирюзова, д. 22, корп.3, ТЦ "Арта

В каждом возрасте есть своя красота. Еще Коко Шанель сказала:
«Возраст для женщины — не самое главное: можно быть восхитительной в 20 лет, очаровательной в 40 и оставаться неотразимой до конца дней своих».

Однако, сохраняя свою неотразимость, нужно понимать что с тридцатилетнего возраста в нашем организме начинают происходить важные изменения. Если говорить об аспектах красоты, в первую очередь, снижается выработка коллагена. К пятидесяти годам его количество и вовсе достигает критической отметки. Плюс, гормональная перестройка, влекущая за собой снижение выработки эластина, коллагена, гиалуроновой кислоты, подкожного жира и замедление обменных процессов.

А к пятидесяти годам появляются первые заметные возрастные изменения. Но это совершенно не означает, что стоит опустить руки, ведь современная косметология предлагает множество действенных способов поддерживать молодость и красоту в любом возрасте. Одним из них является LPG массаж.

В первую очередь, LPG массаж незаменим в борьбе с целлюлитом, который тревожит фактически каждую женщину в период пременопаузы и менопаузы.

Также, за счет улучшения циркуляции лимфы, благодаря массажу в клетки активнее начинают поступать необходимые питательные элементы, улучшаются обменные процессы не только в подкожном слое, но и во всем организме. И, главное, стимулируется выработка волокон эластина и коллагена, а значит, улучшается цвет и качество кожи, уходят морщины и «провисания».

Посредством LPG тело буквально оздоравливается изнутри, кожа становится гладкой и упругой, исчезают лишние килограммы, укрепляются мышцы, уходят отеки.

Конечно, современной медицине и косметологии еще не удалось придумать, как повернуть время вспять, но механизм LPG действительно способен добиться явного эффекта омоложения, причем, без какого-либо дискомфорта и периода реабилитации.

С заботой о вашей красоте, салон LPG-массажа Body Style

Ждём вас по адресу: г. Рязань, ул. Бирюзова, д. 22, корп.3, ТЦ "Арта

Зимние месяцы не только лишают нас большого количества витаминов и солнечного света, но и заставляют организм запасаться жирком на "черный день", поэтому появляются так называемые жировые ловушки. Со стороны это смотрится так, как-будто к телу «прилепило нечто лишнее». Визуально жировая ловушка имеет четкие границы.

Можно измучить себя в спортзале, до бесконечности подбирать диету, а они все равно остаются с вами….

Зона формирования жировой ловушки предопределена генетически. Чаще всего запасы откладываются на наружной и внутренней поверхностях бедра, внутренней поверхности коленей, на плече в области трицепса, на передней брюшной стенке и на боковых зонах (ушки любви).

Эти места ооочень тяжело поддаются коррекции, и прекрасная половина человечества тратит огромное количество усилий, чтобы согнать этот жирок.

Почему жировые ловушки так называются?

Все очень просто: в этих местах рецепторов по накоплению жира в 2 раза больше, чем рецепторов его сжигания. Именно поэтому диеты и походы в спортзал бессильны.

Также стоит отметить парадоксальную закономерность: чем стройнее ваше тело, тем заметнее жировые ловушки. Это происходит от того, что при диетах и тренировках вы теряете общую массу тела, а жировые ловушки при этом остаются на месте, поэтому их невозможно увидеть у людей с избыточным весом.

Массаж LPG эффективно помогает бороться с жировыми ловушками.

За счёт вакуума кожа хорошо и глубоко прорабатывается, происходит стимуляция метаболизма в подкожных жировых клетках, выводится лишняя жидкость, повышается упругость и эластичность кожи.

LPG-массаж успешно борется с различными несовершенствами, оказывает оздоровительное, тонизирующее и укрепляющее действие на организм.

Весна не за горами, и сейчас самое время записаться на LPG-массаж для проработки зон жировых ловушек.

С заботой о вашей красоте, салон LPG-массажа Body Style

Ждём вас по адресу: г. Рязань, ул. Бирюзова, д. 22, корп.3, ТЦ "Арта

Вы относитесь к тем людям, которым сложно похудеть?

Попробуйте изменить свои привычки. Возможно, это вам поможет избавиться от лишних кг, или, как минимум, удержать вес на месте.

1. Завтракайте ежедневно. Иначе во время рабочего дня вы рискуете переесть.

2. Не тратьте утро на приготовление завтрака. Залейте овсянку кипятком с вечера. Так вы точно не пропустите завтрак.

3. Добавьте белка. Благодаря ему вы дольше останетесь сытыми. о булочках!

5. Пейте чистую воду. Она и освежит, и ускорит метаболизм, и повысит работоспособность. Постепенно у вас выработается привычка пить больше воды.

6. Сядьте и поешьте. На сколько бы сумасшедшим не был день, найдите 10 минут, чтобы поесть спокойно.

7. Вставайте раньше. Статистика показывает, что те, кто встаёт рано, стройнее и счастливее. Пусть это стимулирует вас стать жаворонком и передвинуть стрелки будильника на пораньше.

8. Помните о вашей цели. Установите на смартфон приложение, которое будет напоминать о вашей норме калорий. Или приклейте листок с этим числом на видное место. Это поможет вам в течение дня отдавать предпочтение полезным продуктам.

9. Взвешивайтесь регулярно. Это поможет вам не забывать о необходимости питаться правильно. Раз в неделю оптимально!

10. Посещайте наш салон "Body style", у нас есть различные процедуры для похудения: LPG массаж, ручной массаж, антицелюлитный массаж.

С заботой о вашей красоте, салон LPG-массажа Body Style

Ждём вас по адресу: г. Рязань, ул. Бирюзова, д. 22, корп.3, ТЦ "Арта

Действительно ли это так? В чем преимущества LPG перед ручным массажем?

БЕЗБОЛЕЗНЕННО - это основное преимущество LPG массажа

Антицеллюлитный ручной массаж, как правило, очень болезненный, чего нельзя сказать про LPG массаж.

Сильная боль - это как раз то, чего при проведении процедуры быть не должно, она должна быть комфортна и за этим следят наши специалисты.

Если в какой-то зоне присутствуют болевые ощущения, то мощность проработки этого участка тела снижается до уровня комфорта.

ОТСУТСТВИЕ СИНЯКОВ

Как правило, после ручного антицеллюлитного массажа, почти у всех, остаются синяки. Это обусловлено многими факторами: мастерство мастера, его опыт, техника проведения ручного массажа, близость расположения и ломкость капилляров у клиента и тд. В LPG по сути работает машина, которая запрограммирована делать так, чтобы получить оптимальный результат с наименьшим дискомфортом для клиента.

Для проведения процедуры аппаратного массажа требуется опытный массажист, который на основании протоколов проведения LPG, а также своего опыта работы с телом, сделает процедуру наиболее эффективной, безопасной и приятной.

ОТСУТСТВИЕ РИСКОВ

Когда массаж делает машина - вакуумный массаж- риск получения некачественной услуги минимален. В этом методе коррекции фигуры основную роль играет качество аппарата- об этом легко узнать из интернета, квалификация мастера здесь менее важная составляющая.

С заботой о вашей красоте, салон LPG-массажа Body Style

Ждём вас по адресу: г. Рязань, ул. Бирюзова, д. 22, корп.3, ТЦ "Арта

Иногда мы даже не подозреваем, что делая те или иные вещи, способны сами замедлять и ускорять метаболизм. Как решить проблемы с обменом веществ и ускорить метаболизм в организме?

Конечно, питание играет огромную роль в обменных процессах организма, но метаболизм неизбежно замедляется с возрастом. И это действительно так. Давайте попробуем исправить ситуацию и позволим организму более эффективно справляться с лишним жиром.

Основные причины, замедляющие ваш ваш метаболизм:

Чрезмерное сокращение количества калорий

Если вы твердо решили похудеть и резко сокращаете калории, то имейте в виду, что недостаточное питание способно навредить обмену веществ. Организм пытается сохранить запасы и сдерживает метаболизм. Хуже того, из-за скудного рациона организм может переключиться на использование мышечной ткани в качестве энергии.

Малое потребление воды

Существует научно доказанная связь между увеличением потребления воды и повышением уровня метаболизма. Исследования показывают, что непосредственно после потребления воды (500 мл) уровень метаболизма вырастал у участников исследования - здоровых мужчин и женщин - почти на 30%

Отсутствие кофеина

Зеленый чай является мощным стимулятором метаболизма за счет содержащихся в нем кофеина и катехинов.

Отсутствие клетчатки

Ежедневное потребление клетчатки (около 100 г) способно уменьшить вес на 5-7% за определенное время в зависимости от массы человека.

Отсутствие белков

Не секрет, что белки являются строительным материалом для мышц. При активном потреблении белков можно сжечь жир.

Отсутствие витамина D

Витамин D участвует в регуляции углеводного и жирового обмена, через влияние на центральные рецепторы метаболизма. По данным эпидемиологических исследований дефицит витамина D ассоциирован с риском метаболических нарушений — метаболический синдром и сахарный диабет 2 типа

Наличие алкоголя

А вы знали, что при наличии алкоголя в крови организм будет в первую очередь сжигать именно его, а уж потом остальные калории. Снизив потребление алкоголя, вы поможете организму сжигать именно те калории, которые вам не нужны.

Малоподвижный образ жизни

Думаю все знают о таком явлении, как гиподинамия — когда человек ведет крайне малоподвижный образ жизни. Так вот, подобный образ жизни не только сильно замедляет метаболизм, но еще и способствует возникновению большого количества проблем — заболевания сердечно-сосудистой системы, ЖКТ, позвоночника, органов малого таза, риски возникновения варикоза.

Соблюдайте простые правила и результат не заставит себя ждать!

LPG может улучшить обменные процессы в организме. Повышение скорости метаболизма приводит к быстрому выведению из клеток отработанной жидкости, создает предпосылки к уменьшению объемов тела.

С заботой о вашей красоте, салон LPG-массажа Body Style

Ждём вас по адресу: г. Рязань, ул. Бирюзова, д. 22, корп.3, ТЦ "Арта

Вы замечали, что один и тот же наряд сидит по-разному на женщинах разного роста, разного телосложения и пропорций? Конечно, каждый человек индивидуален и обладает своими уникальными особенностями.

Различают пять основных типов женских фигур:

* обхват бедер значительно больше обхвата груди и плеч, «верх» может отличаться от «низа» на 2-3 размера

* талия обычно выражена

* плечи чаще всего покатые

* линия бедер изогнутая, бедра и ягодицы округлые

* при наборе веса полнеет прежде всего низ фигуры (бедра)

* обхват плеч значительно больше объема бедер

* плечи прямые

* чаще всего, большая грудь

* талия не слишком выражена

* плоские бедра и ягодицы

* при наборе веса полнеет грудь, руки, талия

* чётко выраженная талия, визуально хорошо видна разница «плечи-талия-бедра»

* обхват груди примерно равен объему бёдер (разница не более 10%),

* обхват талии при этом меньше обхвата бедер более, чем на 25 см

* линия бедер изогнутая, бедра и ягодицы округлые

при наборе веса полнеет равномерно все тело, но талия всегда остается ярко выраженной

* обхваты талии, бедер и груди примерно одинаковые, иногда обхват талии может быть больше

* заметный выступающий живот

* обычно стройные ноги, тонкие запястья, щиколотки, красивая линия декольте

* при наборе веса полнеет верхняя часть тела, особенно область талии и живот

* примерно одинаковые по обхватам узкие бедра и плечи

* невыраженная талия (отличается менее, чем на 25 см от объема бедер)

* небольшая грудь

* изгиб бедер не выражен, часто плоские ягодицы

* прямые плечи

От сюда следует, что разные типы фигур имеют разные "проблемные места" , более склонные к набору жировых отложений. Эти жировые ловушки прорабатываются во время LPG-массажа.

С заботой о вашей красоте, салон LPG-массажа Body Style

Ждём вас по адресу: г. Рязань, ул. Бирюзова, д. 22, корп.3, ТЦ "Арта

После родов женщины сталкиваются с проблемами:

Лишний вес достаточно быстро можно набрать, а вот избавиться от него не так просто, тем более в послеродовый период, когда организм потерпел большие гормональные изменения.

Для того, чтобы прийти в форму после родов, почувствовать себя более привлекательной и стать увереннее в себе можно благодаря аппаратному массажу LPG.

Массаж после родов улучшает обмен веществ, выводит из организма вредные вещества. Процесс приведет кожу в тонус, восстановит циркуляцию крови, скорректирует изъяны в женской фигуре.

Массаж можно делать через 4-5 месяцев после естественных родов и через 6-7 месяцев после К/С.

Многие женщины интересуются, возможно ли проведение LPG-массажа в период лактации?

Процедура в период грудного вскармливания, позволяет устранить отеки, болевой синдром, приводит к нормализации обменных процессов и улучшению психоэмоционального состояния женщины.

Что касается мифа о том, что во время LPG-массажа из организма начинают выводиться шлаки и токсины и попадают в грудное молоко, то на деле никакого риска для малыша нет. Метод не влияет на состав молока и не сказывается на здоровье женщины.

Для достижения наилучшего результата рекомендуется пройти курс процедур 10 сеансов.

С заботой о вашей красоте, салон LPG-массажа Body Style

Ждём вас по адресу: г. Рязань, ул. Бирюзова, д. 22, корп.3, ТЦ "Арта

Любой массаж, как мануальный, так и аппаратный, проводится по контактной среде. В качестве контактной среды может выступать массажное масло, крем, лосьон, тальк, или, как в случае с аппаратной процедурой, специальный эндермологический костюм.

Зачем он нужен? Для этого несколько причин:

Облегчить скольжение насадки по телу – для процедуры не используются косметические масла, что особенно важно для женщин с чувствительной или склонной к аллергии кожей.

Предотвратить чрезмерное травмирование или растяжение кожи – манипула использует вакуумное воздействие, «захватывая» кожную складку и прорабатывая ее роллерами. Костюм позволяет минимизировать проблемы.

Обеспечивает гигиеничность процедуры – ваше тело не соприкасается с насадкой.

Главные факторы выбора костюма:

Комбинезон должен быть эластичным, повторять контуры тела, плотно сидеть по фигуре;

Швы на костюме должны быть плоскими, чтобы манипула скользила, хорошо захватывая складку, не разрывая ткань;

В целях экономии лучше выбрать костюм повышенной плотности, чтобы его можно было стирать и использовать несколько раз.

Итак, в нашей студии мы предлагаем вам несколько вариантов решения вопроса с костюмом:

- Вы можете приобрести костюм заранее самостоятельно и прийти к нам в студию со своим костюмом.

- Вы можете взять в аренду костюм у нас в студии.

- Вы можете приобрести индивидуальный костюм для себя в нашей студии.

С заботой о вашей красоте, салон LPG-массажа Body Style

Ждём вас по адресу: г. Рязань, ул. Бирюзова, д. 22, корп.3, ТЦ "Арта

После затяжной зимы, когда наш организм долго находился без солнца, пережил испытание вирусами, а сейчас пытается встать в строй, он еще получает новые удары в виде резких перепадов температуры и смены гормонального фона. Весна как будто «добивает» нас, лишая последних сил. Вместе с ней на порог приходит авитаминоз!

И нет человека, который хоть раз в жизни не столкнулся с весенним недостатком витаминов:
- шелушение кожи;
- выпадение волос;
- ломкость ногтей;
- дряблость кожи;
- потеря мышечного тонуса;
- раздражение, апатия, депрессия;
- лишний вес;
- появление трещинок в уголках губ.

Это лишь малая часть проявлений весеннего авитаминоза. Причиной дефицита витаминов в организме, может стать что угодно – нерациональное питание, стрессы, хронические заболевания, вредные привычки и т.д. Как правило, первым пунктом в борьбе с авитаминозом, стоит изменение питания. Но чтобы восполнить недостаток питательных веществ, недостаточно лишь вводить в рацион свежие фрукты и овощи.

Отличным решением, позволяющим значительно ускорить обмен веществ и быстрее справиться с весенним авитаминозом наряду с введением в рацион не хватающих в организме витаминов, является массаж. Массажные техники не только активизируют кровообращение, тем самым насыщая ткани кислородом и питательными элементами, но и помогут в выводе токсинов, активизируют собственные защитные механизмы, сделают кожу более эластичной, гладкой и подтянутой.
Уже после первого сеанса, вы почувствуете прилив новых сил, получите заряд энергии и бодрости.

С заботой о вашей красоте, салон LPG-массажа Body Style

Ждём вас по адресу: г. Рязань, ул. Бирюзова, д. 22, корп.3, ТЦ "Арта

Мудреное слово «метаболизм» слышали все, а активно худеющие дамы, наверняка, знают, что для ускоренного сброса веса процесс этого самого метаболизма должен быть быстрым. А что делать, если метаболизм медленный, как ускорить обмен веществ в организме?

Раздумывая о том, как повысить метаболизм, многие мечтают о препаратах для его улучшения. Проще же таблеточку выпить, чем режим жизни менять. Но такого не бывает, препараты могут метаболизм немного подстегнуть, но то же самое могут сделать и продукты питания, а для большего эффекта необходимы другие действия.

Большинство из нас знают, как разогнать метаболизм, но делать это ленятся. Речь идет о физических нагрузках. Хорошо помогают кардиотренировки – бег, езда на велосипеде, быстрая ходьба.

Глубокий (антицеллюлитный) массаж, вакуумный массаж. Тут все просто – кровь разгоняется, обмен веществ ускоряется.

Посещение бань и саун укоряет обмен веществ в несколько раз – из-за высоких температур расширяются сосуды, учащается сердцебиение. Отсюда и похудевшие дамы, выходящие из бань.

Большее потребление жидкости. Недостаток воды в организме существенно замедляет метаболизм.

Аромотерапия. Запах эфирного масла можжевельника снимает боль в мышцах (самое то, после физических упражнений) и расширяет кровеносные сосуды. А это в свою очередь ускоряет метаболизм.

Горячая ванна тоже может разогнать метаболизм. Но принимать ее можно только 5-10 минут и только тем, у кого нет проблем с сердцем.

Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья, потому что ускоряют обмен веществ. Только воздух нужен свежий, а вода в душе, контрастном.

Снижение стресса хорошо отразится на вашем метаболизме. Приятный способ ускорить метаболизм – это секс. Тут и сердцебиение усиливается, и ткани кислородом насыщаются, и метаболизм повышается.

Часто проблема заключается не в слишком низкой скорости метаболизма, а в неправильно подобранной диете. Поэтому вместо того, чтобы думать, как разогнать метаболизм, посмотрите, как вы питаетесь.

Продукты, ускоряющие метаболизм:

зеленый чай; морковь; рыбий жир; лимон; грейпфрут; растительная пища и фрукты; морская капуста; красный острый перец; имбирь.

Также стоит обратить свое внимание на витаминно-минеральные комплексы с цинком и витаминами группы В.

Студия Body Style поможет вам ускорить процессы метаболизма, как на аппаратном LPG-массаже, так и ручном антицеллюлитном.

Почему осенью грустно?

К осенней хандре могут привести снижение уровня белков и витаминов в организме, а основной причиной возникновения осеннего депрессивного расстройства может стать острый недостаток солнечного света, лишая нас витамина D, а также выработки гормонов мелатонина и серотонина, которые отвечают за наше настроение и качество жизни.

Польза массажа в осенний период научно доказана – и вот почему:

Массаж укрепляет иммунную систему. Во-первых, массаж увеличивает активность лейкоцитов, защищающих организм от сезонных вирусных и простудных заболеваний, а, во-вторых, курс массажа помогает снять излишнее напряжение и нормализовать фазы сна, что также влияет на иммунитет.

Массаж способствует высвобождению серотонина, что и объясняет улучшение настроения во время сеанса и после.

Массаж облегчает боли в суставах. Люди, страдающие от артрита, особенно восприимчивы к изменению погодных условий. Резкое похолодание осенью приводит к ноющим болям из-за хронического воспаления. Массаж дает расслабление, улучшает кровообращение и состояние соединительных тканей организма.

Массаж справляется с сухостью кожи. Осенью во время похолодания и увеличения влажности воздуха многие люди сталкиваются с проблемой сухости кожи. За счет интенсивного воздействия на тело происходит активная выработка коллагена, который делает кожу увлажненной.

Массаж готовит организм к зимнему периоду. Многие люди в осенне-зимний период снижают активность, из-за чего повышается риск набора лишнего веса. Регулярные курсы антицеллюлитного и лимфодренажного массажа помогают избежать увеличения жировых отложений в эти холодные месяцы.

Специалисты Body Style знают как уберечь вас от наступающей осенней хандры. Записывайся на массаж прямо сейчас https://bodystyle-rzn.ru